Archiv rubriky: Ženy
Přírodní pomoc unaveným očím
Podrážděné oči často nepříjemně svědí, pálí a my máme tendenci je mnout, čímž však celou situaci jen zhoršujeme. Oči jsou přírodou vybaveny pro pokojné pozorování okolí v přirozeném světle. My však oči během dne vystavujeme světelnému podráždění, ať už sledováním monitoru počítače či televizní obrazovky. Našim očím nesvědčí ani nadměrný stres, …
Máte potíže se spánkem? Máme pro vás důmyslné řešení
Co je důležité pro zdravý spánek? Vyhnout se některým činnostem, jako například těmto: – Pití alkoholu – Pití kávy a energetických nápojů – Pracování – Používání počítače nebo notebooku Existuje ale také seznam věcí a činností, kterým bychom se věnovat měli, a to proto, abychom zvýšili šance na kvalitní spánek …